top of page

Egyéni konzultáció

​
Ha szeretne biztonságos közegben fejlÅ‘dni, jobban rálátni nehézségeire, és az életét elégedettebben élni, keressen bizalommal.
​
Mivel érdemes hozzám fordulnia?

 

A pszichológiai tanácsadás sokszínű műfaj, szinte bármilyen kihívást jelentÅ‘ -- nem klinikai súlyosságú -- témával lehet dolgozni. 

  • karrier és életút tanácsadás: pályaválasztási tanácsadás, továbbtanulás megtervezése, karrierváltás, vezetÅ‘i pozícióval összefüggÅ‘ kihívások

  • kapcsolati elakadások (baráti és párkapcsolatok kialakításának nehézsége, családról való leválás, önállósodás, párkapcsolati elkötelezÅ‘dés, ismétlÅ‘dÅ‘ mintázatok)

  • stresszel való megküzdés

  • szorongás csökkentése

  • teljesítménnyel, céleléréssel kapcsolatos problémák

  • negatív testkép, énkép, identitáshoz kapcsolódó nehézségek

  • önértékelési problémák, önbizalom építése

  • veszteségek, gyász, válás feldolgozása

  • önismeret bÅ‘vítése, a személyiség fejlesztése

  • önérvényesítÅ‘ és erÅ‘szakmentes kommunikáció elsajátítása

  • családi, párkapcsolati, munkahelyi konfliktusok -- önmagunk, igényeink felvállalása konfliktushelyzetekben

  • szülÅ‘i szerepekkel, gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések.

 

Ami a változatos problémákkal foglalkozó tanácsadási folyamatokat összeköti: 

  • teljes mértékben Önre figyelek: teljes elfogadással és aktív figyelemmel vagyok jelen a folyamat során, a folyamatot teljes mértékben az Ön igényeihez és helyzetéhez igazítom

  • a többéves egyetemi képzésen és a további módszerspecifikus képzéseken, továbbképzéseken, konferenciákon, workshopokon elsajátított pszichológusi szakmai kompetenciákat alkalmazom, a kompetenciáim határait tiszteletben tartva (ha nem én vagyok a megfelelÅ‘ szakember, aki támogatni tudja Önt a problémájával, akkor igyekszem kompetens szakemberhez irányítani Önt).

​

Fontos! Egészséges felnÅ‘tt személyekkel foglalkozom a pszichológiai tanácsadás keretei között. A tanácsadási folyamat nem minÅ‘sül egészségügyi szolgáltatásnak, sem pszichoterápiának. Klinikai szintű mentális betegségek pszichoterápiás kezelésével nem foglalkozom. 

A pszichológiai konzultáció mint folyamat

Az elsÅ‘ néhány találkozó során közösen feltérképezzük, hogy miért fordult hozzám, mivel van dolga az életében, és ezek alapján tudunk (Önre vonatkozó) közös célokat kitűzni, amelyek az együttműködésünk alapját képezik. A folyamat során természetesen közösen dönthetünk ezeknek a céloknak a közös újrafogalmazásáról is.

​

A megismerkedést szolgáló elsÅ‘ alkalmak után szóbeli szerzÅ‘dést kötünk arról, hogy milyen célok mentén haladunk, milyen rendszerességgel találkozunk, nagyságrendileg hány alkalmat átívelÅ‘ folyamatban dolgozunk, illetve mikor tartunk közös értékelést, a tanácsadási folyamatra vonatkozó reflexiót.

Fontos információk

bottom of page